Habari za Viwanda

Hivi majuzi, McKinsey na Shirikisho la Ugavi wa Michezo Ulimwenguni (WFSGI) wametoa "Ripoti ya Kimataifa ya Michezo ya 2021", ambayo inarejelea mwelekeo wa maendeleo wa miaka minane wa bidhaa za michezo duniani, na wauzaji wanaouza bidhaa hizo wanaweza kuzingatia. Mavazi ya kawaida ya michezo b...

Sijui kama unajua, Michezo hii ya Olimpiki ya Tokyo katika aina 28 za matukio asilia, na matukio matano mapya. Kwa hivyo ni miradi gani hii? Wacha tufanye hesabu leo ​​katika suala la mambo mapya. Nambari ya 5: Kupanda miamba Kwa kweli, watu wengi hawajaifahamu hii p...

Iwe ni kuongeza ugumu wa mafunzo au kuongeza maelezo ya maandalizi, kuweka ugumu mbele na kufanya maandalizi yanayofaa, inaonyesha mtazamo wa wanariadha wa China kujitahidi kwa ubora na azma ya "kufanya ...

Kama vile Pilates na yoga zote zinafanywa kwenye aChakula cha yoga, ni mazoezi ya kimwili na kiakili, na kuna harakati nyingi za usaidizi wa tuli, hivyo watu wengi wana shida kutofautisha tofauti kati ya hizo mbili. Tofauti ya 1: Asili ya Yoga ilitoka kwa ...

Kila mtu anayekimbia anataka kukimbia haraka, vizuri, sawa, na kuepuka majeraha. Lakini kutoka "inaweza kukimbia" hadi "inaweza kukimbia", tofauti ni seti nzima ya kujifunza kwa utaratibu. Kutoka kwa mafunzo ya kila siku hadi mashindano rasmi, tunapaswa kufuataje mpango wa kisayansi? Hebu tuangalie...

Kwa sasa, mpira wa kikapu ni moja ya michezo yenye kiwango cha juu cha umaarufu katika nchi yetu. Iwe ni katika shule za msingi na sekondari, tunaweza kupata kuwepo kwa viwanja vya mpira wa vikapu, ambavyo vinaonyesha hali ya mpira wa vikapu katika dawa za Kichina. Kabla ya chini ...

Watu wengine wanasema ni rahisi kupunguza uzito wakati wa kiangazi kuliko msimu wa baridi kwa sababu unapunguza uzito zaidi baada ya kufanya mazoezi, hivyo unapunguza uzito zaidi. Unapopima uzito baada ya mazoezi ya kiangazi, huwa unapoteza kilo moja au mbili, lakini hiyo ni kwa sababu tu unatoka jasho na kukosa maji...

1. Macho: Watu wanaosisitiza kukimbia umbali mrefu wana takriban saa 1 kwa siku kutazama mbali moja kwa moja. Hii ni njia nzuri ya macho kupumzika na kupumzika. Ikiwa una watoto wa umri wa kwenda shule katika familia yako, unaweza kumfanya aendeshe kila siku na kuwa na myopia ...

Kwanza kabisa, hilo ni swali zuri! Kwa sababu kuna watu wengi walio na majeraha kutokana na kukimbia, na kuna njia nyingi mbadala za kukimbia. Je, ni aina gani ya mazoezi nifanye? Mtazamo wa kisaikolojia ni: "mradi tu matumizi ya kawaida ya vikundi vikubwa vya misuli, pro...

Watu wengi hawana tabia ya kuvaa gia za kujikinga wanapofanya mazoezi kwenye gym. Labda haufikiri ni muhimu, lakini leo nataka kusema kwamba gia za kinga ni muhimu sana kutoka kwa mtazamo wa usalama na ufanisi wa mafunzo. Kwa hivyo t...

Bila kujua, chemchemi imepita mwezi, hali ya joto inaongezeka polepole, mwili wavivu umelala kwa miezi michache, hibernation inapaswa kuwa juu. Ikiwa hutafanya mazoezi katika chemchemi, utakuwa na huzuni mwaka mzima. Hapa kuna vidokezo vinne vya kuweka sawa katika chemchemi. 1...

Watu wengi wana maswali kama ni vifaa gani vya kinga vya michezo ni muhimu kwetu katika michezo ya kila siku. Kwa sababu hii, nimeandaa nakala hii kwa kila mtu, sio upuuzi mwingi, twende moja kwa moja kwenye mada. Katika mafunzo ya nguvu, jukumu kuu la wris ...